Alexandertechnik als Gruppenangebot

Im Rahmen des Basiskonzepts bietet die Bewegungstherapeutin Amanda Barrett Alexandertechnik als Gruppenangebot in unserer Rehaklinik Feldberg in Feldberg-Altglashütten/Schwarzwald an. Diese beinhaltet Körperarbeit, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitselemente.

Außer dem somatischen Effekt – Lösung von Verspannungen und Linderung von Schmerzen – hilft die Methode, Stress zu reduzieren, innere Ruhe und Präsenz zu finden und den Atem zu befreien. Die Patient*innen werden darin unterstützt, nachteilige Haltungs-, Bewegungs- und Denkmuster durch körperliche und mentale Übungen nachhaltig zu ändern. Bei den leicht in den Alltag integrierbaren Übungen steht die Selbstfürsorge im Vordergrund.

Hier finden Sie weitere Infos zum Angebot von Frau Barrett.